上杉　　小杉

黒帯

取ったどォオオオー！part2

監督から手渡し。

その黒帯が似合うようになるために・・・

　　 １．ガッツリ稽古する

　　２．ガッツリ食う     

３．ガッツリ寝る　

この３つを実行すれば間違いない！！

２人とも

おめでとう！！

次に続け！